自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 華碩 ASUS P2430UA-0071A6200U 14吋 LED霧面防眩光寬螢幕 i5-6200U/4G/500G/WIN10 DG WIN7 64 bit/3-3-3
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商品訊息描述
華碩商用筆記型電腦 P2430UA系列
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1. 考量商務人士長期使用電腦,提供舒適度較佳的霧面寬螢幕
2. 提供4個USB 連接埠，增加擴充功能
3. 搭配華碩管理軟體 ABM(ASUS Business Manager),提供企業資訊安全管理功能
兼顧時尚與舒適
P 系列筆記型電腦外觀採鋁合金髮絲紋拋光處理，並配備防刮塗層 LCD，充分展現專業形象。 設計完全符合人體工學，並搭載一體成型孤島式鍵盤，按鍵經過精確校準，提供極致舒適感。 防眩光顯示器的霧面設計鏡面，可以阻隔反射干擾並紓緩眼睛疲勞。
簡約時尚
ASUSPRO P 系列採一體成型設計，打造出專業且低調的外觀風格。 簡約的設計風格延伸至背面，捨棄不必要的元素，並採鋁合金髮絲紋拋光處理，突顯筆電的精緻外觀與時尚感。
大幅提升工作效率
筆記型電腦鍵盤是工作場合中不可或缺的幫手，必須具備絕佳的舒適度及工作效率。 ASUS 工程師將 P 系列鍵盤微調後，提供絕佳的手感與長行程按鍵，確保長時間工作的舒適度。 鍵盤同時也具備完整的專用數字鍵與方向鍵，提升輸入資料或瀏覽文件的效率
。防眩光顯示器提供舒適的觀賞體驗事半功倍
公司行號的使用者特別重視產能和效率的需求。ASUSPRO P2430UA 筆記型電腦具備超高效率。 兩款電腦都隨附可更換電池，方便因應超時運算或維護考量隨時更換，而且都具備 4 個 USB 連接埠 – 三個 USB 3.0 和一個 USB 2.0。
| 處理器CPU | Intel Core i5-6200U Processor, 2.3GHz (3M Cache, up to 2.8GHz) |
| 內建隨機記憶體 | 4GB DDR4 2133 |
| 最大隨機記憶體 | max 16GB |
| 記憶體插槽/已佔用 | 2條擴充槽 |
| 顯示晶片 | Intel HD graphics 520 |
| 硬碟容量/轉速 | SATA 500G 7200RPM 2.5吋HDD |
| 螢幕尺寸 | 14吋HD (1366x768)霧面防眩光寬螢幕 (LED) |
| 無線通訊功能 | INTEL 8260 802.11AC (intel widi) |
| 傳輸介面 | USB 3.0*3+USB 2.0*1、1 x RJ45 LAN Jack for LAN insert 、SDXC讀卡機、1 x外接VGA顯示、1 x HDMI 1.4、1x audio jack combo、1 x Bluetooth V4.0 |
| 通訊裝置 | 30萬畫素網路攝影機 |
| 作業系統 | Windows 7 Professional64 bit (as a downgrade from Windows 10 Pro) |
| 電池 | 56WHrs, 6-cell Li-ion Battery Pack(二年保固) |
| 尺寸 | 34.0(W) x 24.1(D) x 2.33 ~ 2.63 (H) cm |
| 重量 | 1.85 KG (Without Battery) ; 2.05 KG (with 6 cell battery) |
| 隨附配件 | USB光學滑鼠/多功能NB專用包 |
| 其它 | 3年國際保固+ 台灣地區到府收送；LCD 一個月無亮點保固 |
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商品訊息特點
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華碩 ASUS P2430UA-0071A6200U 14吋 LED霧面防眩光寬螢幕 i5-6200U/4G/500G/WIN10 DG WIN7 64 bit/3-3-3 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
目前排名西區第九的拓荒者，仍在熱賣產品英文為打進季後賽做努力，今天作客老鷹主場，在一哥Damian Lillard（里拉德）全場攻下27分的帶領下，終場以113：97大勝老鷹，與排名老八的金塊仍維持兩場勝差。
拓荒者近期在為季後賽席次作努力，近期9場比賽獲得7場勝利，目前以31勝37敗暫居西區第九，仍與暫居第八的金塊有兩場勝場差距。
拓荒者本場比賽面對老鷹有著強勢的開局，全隊前12投命中11球，命中率極高，因此首節打完就以40：18大幅度領先老鷹，也是本季拓荒者領先分數最多的時刻。
拓荒者Lillard全場攻下27分5籃板5助攻2抄截，表現相當全面，CJ McCollum攻下22分6籃板5助攻1抄截2火鍋，同樣表現相當全面。
賽前因Paul Millsap左膝不舒服，改由Ersan Ilyasova先發出賽，收到不錯的效果，攻下全隊最高的23分，三分球5投4中，Tim Hardaway Jr.以22分居次，外帶2籃板2助攻。
老鷹近況不理想，面臨三連敗的窘境，目前以37勝32敗排名東區第五，落後第四的暴龍有三場勝差。
英國研究顯示，尿液中鈉含量愈高，髖部骨密度值越低，相當於每攝入鈉100毫克，鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨（20）日表示，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例，一鍋鈉含量以3500毫克計算，鈣排出的量就高達50毫克，增加骨鬆風險。
根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量，調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況，男性鈉攝取高達4498毫克，女性則超標3511毫克，遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）。
詹鼎正院長表示，針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究，飲食偏好鹹食，骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。
骨鬆危險因子多，過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響，對國人健康影響甚鉅。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，2005~2008年，50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%；而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示，50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%，足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。
吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多，其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆，在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足，造成長者便秘情況十分常見，建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品，不但可保護原有肌肉組織避免衰退，也可增進肌耐力之成長。
每天應攝取1000~1200毫克的鈣，詹鼎正醫師表示，運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣，想要擁有強肌健骨，可以運用保骨處方「健康動、食、動」：第一「動」，檢測自己是否有駝背，可以先透過4點貼牆方法，即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌)；第二「食」，除了補充鈣，更應該多補充腸道益生菌，國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙，抑制細胞發炎所提升蝕骨作用，進而幫助減緩骨流失；第三「動」，每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲，貼牆、深蹲、抬手，達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。
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