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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中華郵政郵資26年未調整，立委陳歐珀、鄭運鵬等人今(13)日質詢表示，因應物價調漲，物資費應該合理化，但為避免漲幅過高對民眾衝擊大，要求中華郵政以元計算郵資。中華郵政表示，郵資調整案已經報交通部，預計調漲後未來10年內不會再調整。

立委陳歐珀指出，中華郵政郵資費已經26年沒有調整，但是物價指數上漲超過4成，為了反映成本，應該盡快確認調漲方案。

立委林俊憲說，中華郵政遲遲未調整郵資，造成郵局一年虧損30億元，他詢問中華郵政董事長翁文祺近期是否有調整郵資計畫，減少每年郵務虧損。

中華郵政公司董事長翁文祺表示，郵資調整案已經請外部公正單位精算，目前已經報交通部，郵資調整案只要立法院支持，適當時機就會調整，達到損益打平，預估10年內不會再異動郵資。

對於調漲方案，立委鄭運鵬建議，把原本0.5元郵票四捨五入，採取元為計價，針對大量郵務購買需求者應有配套措施，降低對民眾影響。

交通部政務次長王國材表示，郵資調整案已經送交通部，因應一例一休暫緩實施，接下來希望立法院支持該案。

（中央社記者楊思瑞台南17日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他說，建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。

葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。

他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117

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